イサゴールを飲めば満腹になる!?

イサゴールを飲めば満腹になる!?

 

イサゴールの効果は便秘を解消させることがメインです。
ですが、実は飲むと満腹感が得られるという効果もあるんですね。

 

どういう意味なのか、理由でそうなるのか、いろいろ調べてきました。

 

満腹感の秘密はサイリウム!

その満腹感を生んでいるのがサイリウムという成分。
トップページでも話しましたが、ペンライトではないですよ。

 

 

こんな感じの植物から取られた成分です。
このサイリウムは水分を含むことでその体積が30倍から40倍にも膨らみます。
これで腸の中の便を吸着しながら大きくなるわけですね。

 

ただ、この膨張は腸だけで起こるわけではないんです。

 

水分は腸に届く前の胃にも存在します。
胃でもこのサイリウムが膨張してるんですね!
その結果胃の中が圧迫され食べ物を入れられる場所が少なくなります。
なので、満腹感を得られるというわけです。

 

流れとしては、

 

サイリウムが胃で膨張⇒胃の容量が少なくなる⇒満腹感が起こる

 

こんな感じです。

 

満腹感でダイエット!

満腹感を得られることで意味があるのがダイエット。
満腹になるということは空腹じゃなくなること。
つまり、

 

食事量がへるということ!

 

食べる量が減るのでカロリー摂取が減り結果的に食事制限をしてる形になります。
ただ食事制限をしてるんじゃないので空腹感があって辛い、ということがないのがメリット。

 

また、この満腹感は間食を防ぐことにも使えます。
お菓子などをついついつまんでしまう癖もおなかがいっぱいだったら治りますよね。
ちなみにイサゴールのカロリーは1杯6キロカロリーなので太る心配はないですよ。

 

まとめ

 

サイリウムの膨張効果で満腹になる
満腹になることで食事量が減りダイエットになる

 

便秘と体重を気にしてる人にとってはかなりぴったりの効果です。
ダイエットもしたいという人は飲む時間を考えて食事時に満腹になるように調節するといいでしょう。